#Health#fitness#Surya#Namaskar# सूर्य नमस्कार

सूर्य नमस्कार पूरे शरीर का व्यायाम होता है व्यक्ति सूर्य नमस्कार अगर प्रतिदिन करता है तो सूर्य की भांति चमक आती है चेहरे पर ,सूर्य नमस्कार करने से अनर्जी मिलती है। सूर्य नमस्कार करने से आसन प्राणायाम भी हो जाता है सूर्य नमस्कार का अभ्यास स्वास के साथ प्रत्येक आसन करना चाहिए

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People & Blogs	Upload TimePublished on 28 Sep 2019